어느 질환이든 성별이나 나이에 따라 증상이 다르게 발발할 수 있습니다. 대표적인 예가 역류성식도염인데요. 역류성식도염에 걸리면 타는듯한 통증을 느낀다는 것이 일반적인 생각입니다. 역류성식도염 증상이 있을 때 해야할 행동과 먹어야 할 음식을 알아보겠습니다. 역류성식도염 자가치료 방법 염류성식도염이란? 역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류하는 증상입니다. 발생하는 이유는 하부식도의 괄약근 조절이 약해지면서 위산의 역류를 막지 못하기 때문인데요. 위산이 식도로 반복적으로 역류하면 강한 산 성분에 의해 식도에 염증이 생기게 됩니다. 관련 기사는 링크를 참고하세요. 역류성식도염 자연치료 방법 역류성 식도염이 발생하는 주요 원인은 생활습관입니다. 1. 과식하지 않기 과식을 하면 위에 부담을 주고 이는 위산 역..

썸네일 요구르트는 남녀노소 대부분 좋아합니다. 어린이 집 간식으로도 나오고, 학교 급식의 후식으로도 나옵니다. 또 식당의 후식으로 주기도 하는데요. 이런 요구르트의 효능과 집에서 떠먹는 요구르트를 만드는 방법을 알아보겠습니다. 요구르트의 효능 요구르트 하면 유산균이죠. 하지만 장에 좋은 유산균 외에도 요구르트에는 다양한 효능이 있습니다. 1. 요구르트는 장 건강에 도움을 줍니다. 요구르트에는 프로바이오틱스가 들어있습니다. 세계보건기구 WHO에 따르면 프로바이오틱스는 적당량 섭취 시 건간상 유익한 요과를 주는 살아있는 미생물이라고 합니다. 유산균이라는 말이죠. 프로바이오틱스는 장 내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 역할을 합니다. 장 내 환경이 개선된다는 말이죠. 2. 요구르트는 면역력 증진에 도움을..

독일 음식 하면 무엇이 떠오르시나요? 여러 가지가 있겠지만 보통은 맥주나 소시지를 생각하질 것 같아요. 소시지. 독일 소시지라면 부어스트가 유명하겠네요. 이번 포스팅에서는 독일 소시지의 유래와 종류 그리고 특징에 대해 알아보겠습니다. 독일 소시지의 유래 이것은 부드럽고, 톡 터지는 느낌이 납니다. 짭조름하면서 먹으면 포만감도 많이 느낄 수 있죠. 맥주와 함께 먹으면 그렇게 잘 어울릴 수가 없어요. 이것은 바로 소시지입니다. 맛있는 소시지. 소시지 하면 독일을 빼 놓을 수 없는데요. 독일에는 1,500가지도 넘는 다양한 소시지들이 있습니다. 소시지가 다 같은 것 아니냐고요? 아닙니다! 독일에서는 그 지역마다 그 지역의 이름을 딴 소시지를 만나볼 수 있어요. 이런 소시지들은 재료와 만드는 방법 등이 다르기 ..

집에 마땅히 먹을 것이 없습니다. 아이들이 반찬투정을 합니다. 이때 많이 찾는 것이 소시지와 햄입니다. 간편하고 맛있기 때문이겠지요. 그런데 가공육이 몸에 좋지 않다는 뉴스가 연일 나오고 있습니다. 정말 가공육은 먹으면 안 되는 걸까요? 정말 먹으면 큰일 나는 것인지 알아보겠습니다. 가공육의 뜻은 무엇일까요? 가공육 하면 소시지와 햄을 바로 떠올리실 겁니다. 흔하게 접하기 때문입니다. 가공육이란 단어를 봤을 때 직관적으로 떠오르는 생각은 '가공한 고기겠구나.'입니다. 그렇다면 가공육의 정확한 의미는 무엇일까요? 가공육의 사전적 의미 가공육: 저장성을 높이거나 맛의 향상을 위해 특수하게 가공한 고기 출처: 다음백과 가공육은 백과에서 정의하는 것처럼 그냥 단순히 저장을 위해 만든 고기입니다. 하지만 저장을 ..

"킨더조이 가격 알아보고 킨더조이 종류까지 한눈에 보기" 킨더조이는 계란모양으로 재미있게 생긴 초콜릿이다. 안에 장난감이 들어 있어 아이들이 매우 좋아하지만, 가격은 사악한 편이다. 킨더조이의 종류와 가격 등에 대해 알아보자. 킨더조이는? 킨더조이 종류는? 킨더조이(kinger joy)는 페레레로쉐를 만드는 이탈리아 페레로사에서 2001년부터 만들고 있는 초콜릿입니다. 형태는 계란 모양의 플라스틱인데, 겉 포장지를 뜯으면 계란이 반으로 갈라져 있다. 한쪽에는 장난감, 한쪽에는 초콜릿이 들어있어 아이들을 주타깃으로 생산하고 있습니다. 킨더조이는 여아용 분홍색 킨더와 남아용 파란색 킨더를 보통 출시하나 이번에는 나툰즈라는 초록색 킨더도 출시하였습니다. 속 안의 장난감은 디즈니, 트랜스포머, 바비 등 여러 작..

"우삼겹은 어느 부위 일까? 차돌박이와의 차이점과 가격까지 바로 알아보자" 우삼겹은 어느 부위일까? 어떤 사람은 우삼겹을 오른쪽 삼겹살이냐고 물어보기도 한다. 우삼겹 부위와 우삼겹과 비슷해 보이는 차돌박이와의 차이점, 그리고 가격까지 알아보자. 우삼겹이란? 우삼겹은 치마살의 일부입니다. 소의 가슴에서 배아래쪽으로 이르는 양지 중 '삽겹양지'라는 부위가 있습니다. 이것이 삼겹살과 비슷하게 지방층을 형성한다 하여 우삼겹이라고 부릅니다. 우삼겹은 업진살의 또 다른 명칭이기도 합니다. 우삼겹은 소 한 마리당 3.4KG 정도 생산됩니다. 다소 거친 부위지만 근육사이의 지방이 마블링 역할을 하여 육즙 맛이 좋은 부위입니다. 우삼겹과 차돌박이의 차이점 우삼겹은 배 아래쪽에서 양지머리 부위를 잘란낸 것입니다. 외형적으..

호박죽의 효능과 호박죽 만드는 방법 그리고 보관법까지 한 번에 호박죽은 호박으로 만든 죽입니다. 호박에 따라 다르지만 대체적으로 달고 고소한 호박의 진한 맛을 느낄 수 있습니다. 겨울철에 팥죽과 양대산맥을 이루는 호박죽에 대해 알아보겠습니다. 호박죽의 효능 1. 호박죽과 다이어트 호박죽은 단맛이 많이 나지만 칼로리가 100g당 24kcal 밖에 나가지 않습니다. 식사량과 비슷하게 드신다면 상대적으로 적은 칼로리를 섭취하기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 호박죽과 시력보호 호박죽에는 비타민A가 풍부하여 시력 보호뿐만 아니라 야맹증에도 도움이 됩니다. 비타민A는 눈의 피로를 풀어주고 시력정화에 도움을 줍니다. 3. 호박죽과 노폐물 제거 호박은 부기는 빼는데 탁월한 효과가 있습니다. 이와 동시에 몸속 ..