썸네일 요구르트는 남녀노소 대부분 좋아합니다. 어린이 집 간식으로도 나오고, 학교 급식의 후식으로도 나옵니다. 또 식당의 후식으로 주기도 하는데요. 이런 요구르트의 효능과 집에서 떠먹는 요구르트를 만드는 방법을 알아보겠습니다. 요구르트의 효능 요구르트 하면 유산균이죠. 하지만 장에 좋은 유산균 외에도 요구르트에는 다양한 효능이 있습니다. 1. 요구르트는 장 건강에 도움을 줍니다. 요구르트에는 프로바이오틱스가 들어있습니다. 세계보건기구 WHO에 따르면 프로바이오틱스는 적당량 섭취 시 건간상 유익한 요과를 주는 살아있는 미생물이라고 합니다. 유산균이라는 말이죠. 프로바이오틱스는 장 내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 역할을 합니다. 장 내 환경이 개선된다는 말이죠. 2. 요구르트는 면역력 증진에 도움을..

독일 음식 하면 무엇이 떠오르시나요? 여러 가지가 있겠지만 보통은 맥주나 소시지를 생각하질 것 같아요. 소시지. 독일 소시지라면 부어스트가 유명하겠네요. 이번 포스팅에서는 독일 소시지의 유래와 종류 그리고 특징에 대해 알아보겠습니다. 독일 소시지의 유래 이것은 부드럽고, 톡 터지는 느낌이 납니다. 짭조름하면서 먹으면 포만감도 많이 느낄 수 있죠. 맥주와 함께 먹으면 그렇게 잘 어울릴 수가 없어요. 이것은 바로 소시지입니다. 맛있는 소시지. 소시지 하면 독일을 빼 놓을 수 없는데요. 독일에는 1,500가지도 넘는 다양한 소시지들이 있습니다. 소시지가 다 같은 것 아니냐고요? 아닙니다! 독일에서는 그 지역마다 그 지역의 이름을 딴 소시지를 만나볼 수 있어요. 이런 소시지들은 재료와 만드는 방법 등이 다르기 ..

"킨더조이 가격 알아보고 킨더조이 종류까지 한눈에 보기" 킨더조이는 계란모양으로 재미있게 생긴 초콜릿이다. 안에 장난감이 들어 있어 아이들이 매우 좋아하지만, 가격은 사악한 편이다. 킨더조이의 종류와 가격 등에 대해 알아보자. 킨더조이는? 킨더조이 종류는? 킨더조이(kinger joy)는 페레레로쉐를 만드는 이탈리아 페레로사에서 2001년부터 만들고 있는 초콜릿입니다. 형태는 계란 모양의 플라스틱인데, 겉 포장지를 뜯으면 계란이 반으로 갈라져 있다. 한쪽에는 장난감, 한쪽에는 초콜릿이 들어있어 아이들을 주타깃으로 생산하고 있습니다. 킨더조이는 여아용 분홍색 킨더와 남아용 파란색 킨더를 보통 출시하나 이번에는 나툰즈라는 초록색 킨더도 출시하였습니다. 속 안의 장난감은 디즈니, 트랜스포머, 바비 등 여러 작..

"우삼겹은 어느 부위 일까? 차돌박이와의 차이점과 가격까지 바로 알아보자" 우삼겹은 어느 부위일까? 어떤 사람은 우삼겹을 오른쪽 삼겹살이냐고 물어보기도 한다. 우삼겹 부위와 우삼겹과 비슷해 보이는 차돌박이와의 차이점, 그리고 가격까지 알아보자. 우삼겹이란? 우삼겹은 치마살의 일부입니다. 소의 가슴에서 배아래쪽으로 이르는 양지 중 '삽겹양지'라는 부위가 있습니다. 이것이 삼겹살과 비슷하게 지방층을 형성한다 하여 우삼겹이라고 부릅니다. 우삼겹은 업진살의 또 다른 명칭이기도 합니다. 우삼겹은 소 한 마리당 3.4KG 정도 생산됩니다. 다소 거친 부위지만 근육사이의 지방이 마블링 역할을 하여 육즙 맛이 좋은 부위입니다. 우삼겹과 차돌박이의 차이점 우삼겹은 배 아래쪽에서 양지머리 부위를 잘란낸 것입니다. 외형적으..

호박죽의 효능과 호박죽 만드는 방법 그리고 보관법까지 한 번에 호박죽은 호박으로 만든 죽입니다. 호박에 따라 다르지만 대체적으로 달고 고소한 호박의 진한 맛을 느낄 수 있습니다. 겨울철에 팥죽과 양대산맥을 이루는 호박죽에 대해 알아보겠습니다. 호박죽의 효능 1. 호박죽과 다이어트 호박죽은 단맛이 많이 나지만 칼로리가 100g당 24kcal 밖에 나가지 않습니다. 식사량과 비슷하게 드신다면 상대적으로 적은 칼로리를 섭취하기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 호박죽과 시력보호 호박죽에는 비타민A가 풍부하여 시력 보호뿐만 아니라 야맹증에도 도움이 됩니다. 비타민A는 눈의 피로를 풀어주고 시력정화에 도움을 줍니다. 3. 호박죽과 노폐물 제거 호박은 부기는 빼는데 탁월한 효과가 있습니다. 이와 동시에 몸속 ..

"삼립호빵의 종류와 칼로리 그리고 호빵 먹는 법까지 알려드립니다." 삼립호빵은 1971년에 출시된 후 약 60억 개 이상 누적 판매되었습니다. 호빵은 '호호 분다'라는 의미를 지닌 빵입니다. 삼립호빵은 86년 이후로는 미국, 캐나다, 중동 등으로 수출되고 있습니다. 삼립호빵의 중량은 90g, 직경은 10cm로 68년 이래로 변함이 없습니다. 삼립호빵의 종류 2023년 삼립호빵은 총 12종류가 출시되었습니다. 삼립호빵 발효미종 정통단팥 삼립호빵 발효미종 생생야채 삼립호빵 발효미종 듬뿍피자 삼립호빵 발효미종 꿀고구마 삼립호빵 화르륵 떡볶이 호빵 삼립호빵 달콤 꿀고구마 삼립호빵 매콤 김치호빵 삼립호빵 치즈 촤르륵 호빵 삼립호빵 갈릭페퍼 치킨 삼립호빵 고추장 제육볶음 삼립호빵 굴소스 제육볶음 삼립호빵 꿀슈크림 ..

"포도의 효능과 포도의 종류 마이하트등, 크림슨포도 등" 포도는 영어로 grape 쓰고, 포도를 한자로는 葡萄로 포도포에 포도나무도를 씁니다. 한자로도 포도인 셈입니다. 포도는 여름 과일이지만 9월이 제철입니다. 즉, 포도가 가장 맛있는 계절은 초가을입니다. 요즘에는 포도의 종류도 참 많은데, 포도에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다. 포도의 효능 1. 포도의 피로회복 포도는 당이 주 성분입니다. 포도에 들어있는 당은 포도당과 과당인데, 이 두 당은 소화를 촉진하고 피로해소를 돕습니다. 2. 포도의 심장기능 강화 포도에는 펙틴이라는 식물섬유가 들어있습니다. 펙틴은 동맥경화를 유발하는 혈액 속 침전물을 부분적으로 용해시키는 기능을 합니다. 이는 혈관 건강에 도움을 주어 심장기능 강화에도 도움을 줍니다. 3...